Sayur dan Buah Lebih Berkhasiat
Buah-buahan dan sayuran sangat baik bagi kesehatan. Tapi cara Anda, menyimpan, memasak, dan menyajikannya dapat menjadikan buah atau sayur jadi berkurang vitaminnya. Supaya tak terjadi lagi, ikuti petunjuk berikut.
* Agar kacang merah dan kacang polong tidak banyak kehilangan vitamin yang terkandung di dalamnya, sebaiknya disimpan dengan kulitnya sampai saatnya akan digunakan, baru dikupas.
Tips Memilih Busana Muslim
Di bulan Ramadhan hingga Lebaran, biasanya makin banyak orang memilih busana muslim untuk dikenakan sehari-hari, atau untuk bersilaturahim dengan sanak keluarga dan kerabat. Agar baju muslimah yang dipakai tetap nyaman digunakan, sebaiknya pilih busana yang tepat.
Berikut beberapa tips memilih busana muslim dari beberapa perancang busana muslim.
Kiat Mengurangi Lemak
Meski lemak dibutuhkan oleh tubuh, namun tidak bagus juga jika terlalu banyak. Ada beberapa kiat agar asupan lemak ke dalam tubuh dapat dikurangi.
Berikut beberapa tipsnya :
* Jika memasak tumis yang memakai daging dan sayuran, kurangi 1/3 jumlah daging yang biasa Anda pakai. Sebagai gantinya, tambahkan 1/3 jumlah sayuran.
* Untuk mengurangi lemak yang terkandung [...]
Pare, si Pahit yang Banyak Khasiat
Tanaman satu ini memang pahit. Tapi, di balik rasa pahit itu ternyata tersimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Apa saja, sih, kegunaan tanaman pare?
Khasiat Buah
1. Disentri
Sediakan 2 buah pare segar, cuci lalu potong-potong. Tambahkan seperempat gelas air bersih, lalu diblender. Seduh dan peras. Silakan diminum 2 kali sehari.
Minumlah Air Putih pada Pagi Hari
Di Jepang sedang tren minum air putih dingin saat perut kosong untuk mencegah berbagai penyakit. Dipercaya, air putih dapat menyembuhkan berbagai penyakit, seperti sakit kepala, sakit badan, arthritis, asma, dan detak jantung cepat.
Kalau Anda mau mengikuti cara mereka, minumlah air putih begitu bangun pagi sebelum menggosok gigi sebanyak empat gelas. Kalau tidak sanggup, bertahap mulai [...]
Solusi Jitu Atasi PMS
Gampang kesal, tersinggung, moody, dan ngomel terus sepanjang hari? Hitung deh, apakah sebentar lagi jadwal haid Anda tiba? Ini dia solusinya.
Sindrom yang dikenal dengan premenstrual syndrome (PMS) atau sindrom premenstruasi ini, biasanya terjadi 7-10 hari menjelang menstruasi dan dapat mengakibatkan perubahan fisik dan emosi pada penderitanya. Mengenai penyebabnya belum diketahui pasti. Namun dugaan terbesar akibat [...]
Jeruk Nipis untuk BB dan Ketombe
TANAMAN satu ini bukan cuma bermanfaat untuk masakan ataupun pengobatan, melainkan juga kecantikan. Seperti apa khasiatnya?
1. Mengusir bau badan
Peras jeruk nipis, campur dengan kapur sirih, lalu usapkan di ketiak. Lakukan dua kali sehari, pagi dan sore. Biarkan tetap menempel selama beberapa waktu sebelum dibasuh.
2. Mendepak Ketombe
Peras tiga buah jeruk nipis, lalu gosokkan air [...]
5 Langkah Mengencangkan Payudara
Bertambahnya usia membuat otot-otot payudara tidak lagi kencang. Lakukan gerakan-gerakan yang dapat mengencangkan otot-otot payudara agar kembali kencang dan indah.
Gerakan pertama
Pertemukan telapak tangan di depan belahan payudara Anda, berdiri dengan posisi tegak dan lalukan gerakan saling menekan, tahan selama 5 detik. Rileks saja, dan ulangi gerakan tersebut 10 kali.
20 Tips Diet
Diet masih menjadi kata ‘mujarab’ untuk membuat stabil berat badan.
Berikut tips diet yang layak menjadi perhatian
1. Makanlah sebelum menghadiri undangan makan. Santaplah telur rebus, apel dan minumlah teh atau diet soda sebelum pergi ke tempat resepsi. Ini akan membantu mengerem nafsu makan Anda di pesta.
2. Jangan “membuat” diri Anda gemuk dengan selalu “memenuhi” permintaan [...]
Khasiat Teh untuk Rambut
Pilihan untuk perawatan rambut kian beragam, modern, dan praktis, semuanya tersedia. Namun, tak ada salahnya kalau Anda juga mencoba bahan dan cara tradisional, salah satunya dengan teh.
* Teh basi sejak dulu dikenal dapat menjaga kesehatan rambut. Buat seduhan teh, baik dari teh tubruk atau pun teh celup (instan). Biarkan semalaman. Keramasi dulu rambut sampai bersih, [...]